「【彩り野菜と鶏むね肉の南蛮漬け】栄養たっぷり満足おかず♬︎」の作ってみた！一覧
cotoさんのレシピかなり愛用させていただいてます！主人がダイエット中なので胸肉ではなくササミで！夏野菜たっぷり摂れて大満足です！
クラゲ
2026/04/01 11:40
ナスとズッキーニとミニトマトを入れて飾りにブロッコリースプラウトを乗せ作りました♪彩り良く映えるので持ち寄りパーティーに持って行きたいと思います
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2025/06/25 23:27
茄子が無かったので、代わりにパプリカで作りましたが美味しく出来ました。
沢山作って作り置きにも良さそうです。
次回は茄子で作ってみます！
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2025/06/03 12:25
鳥もやわらか野菜も沢山取れるし味が染みてて美味しかったです
michu
2025/06/02 00:26
トマトがなかったので色が寂しいのですが大好きなズッキーニをたっぷり入れました☺️
揚げ焼きにした柔らかい鶏むね肉に甘酢タレが絡んで美味しい😋
大葉を載せるのも爽やかさが増してよかったです👍
素敵なレシピをありがとうございました🩵
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2025/05/31 15:25
簡単でめちゃくちゃ美味しかったです！！！！
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2025/05/21 23:46
野菜がたっぷりとれて鶏むねでヘルシーで嬉しい！旦那が酸っぱいのあんまり好きじゃないからお酢を気持ち少なめにしたけど、炒めた具材いれると旨味が加わって自然とまろやかになるからあんまり減らさなくていいなと思った！焼いたトマトが甘くなって美味しかった！
１／アラ還の手習い
2024/07/18 10:07
トマト❣…パプリカ❣
色おんなじやから許してぇ〜😁
夏野菜たっぷり南蛮漬けめちゃ美味しい🥰
奥さんこの味気にいったみたい😍
「お父さんまた作って〜🤤💖」…ハイハイ😂
なわけで頑張ってまたつくりま〜す🥳
yukiyamage
2021/08/26 22:39
ヘルシー鶏むね肉を超美味しく頂けるレシピですね！そして夏らしい！夏野菜たっぷりでボリュームがあって、漬けだれがなんといっても美味しいです。残りを数日おいて味がしみた時が楽しみです。
2026/05/29 00:54