【ふわもちツナチーズナゲット】混ぜて焼くだけ♡お弁当にも◎
投稿日2023/02/03
更新日2023/02/03
調理時間10分
ふわふわもちもち食感のナゲットの 中には厚揚げとツナチーズ♡ チキンよりもヘルシーな上、 お豆腐よりも食べ応えがあって◎ 柔らかすぎないので 作る時にも作りやすいです♡ ポリ袋で混ぜて焼くだけパパッと簡単♪ 冷めても柔らかくて美味しいので お弁当にも︎ぴったりですよ👍🏻 ̖́-🍱
材料（2~3人分）
- A厚揚げ2枚(280g)
- Aツナ缶1缶(70g)
- A卵1個
- Aピザ用チーズ30g
- A鶏がらスープの素小さじ1
- A塩こしょう少々
- A小麦粉、片栗粉各大さじ2
作り方
ポイント
★材料は片寄らないようによく混ぜ合わせてください♪ ★枝豆やカニカマを混ぜ込んで彩りを加えても◎
- 1
ツナ缶の油はきって、A 厚揚げ2枚(280g)、ツナ缶1缶(70g)、卵1個、ピザ用チーズ30g、鶏がらスープの素小さじ1、塩こしょう少々、小麦粉、片栗粉各大さじ2をポリ袋に入れよく混ぜ合わせる。
- 2
フライパンに大さじ3(分量外)の油を中火で熱し、①をスプーンですくって加え両面こんがり揚げ焼きにする。
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質問
作ってみた!
45hihi2024/03/21 14:06
味見が止まらなくなりそうです！
8524682024/01/18 11:06
何も考えずに、2倍量をポリ袋で作ってしまったので、袋に材料がいっぱいの状態で混ぜ合わせるのが大変でした💦 厚揚げは細かく切る手間が嫌じゃなければ、先に切ってしまった方が、混ぜ合わせる時、楽そうです。 食べてみたら、ふわっふわでびっくり。とっても美味しかったです！
9342332023/07/31 19:33
おいしくて簡単でリピートしてます！包丁いらずでビニール袋で完結できるのがラク！チーズがカリッとしてて、厚揚げがもちもちして食べ応えあります。我が家はケチャップつけるのが好きです！
mama2023/02/07 11:43
厚揚げはどのように切ったら良いですか？- ゆうママ
2023/02/06 06:21
冷凍できますか？
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coto
料理家
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- 食育インストラクター
食べる事が大好きな一児のママです✩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 書籍(宝島社) 【cotoの家族が喜ぶおうちごはん】(2021.12) 【cotoの人気おかずで35日間献立】(2023.3) おかげさまで累計10万部突破しました🥹✨ ・全国の書店・楽天ブックス・Amazonにて𓂃𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️Instagram フォロワー56万人(2023.10) @ct__cook ▪️YouTube はじめました(2023.10) 「cotoのおうちごはん」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 身近な食材と一般的な調味料だけを使って栄養たっぷり、誰でも失敗なく作れる簡単で分かりやすいレシピを目指して発信しています。 簡単時短になる豆知識等も♬︎ レンジレシピや包丁を使わないレシピ等のささっと作れるもの、家族の為に栄養のある物を考えて日々お料理をしています。 美味しい物を食べる幸せ、喜んで食べてもらった時の幸せ。笑顔が溢れる食卓に、愛情たっぷりのおうちごはんを美味しく召し上がって頂けることを願って。 そして将来大きくなった我が子が母の味をいつでも作って食べれる様に記録に残します。
