主食

【ひじきとツナの炊き込みご飯】栄養満点◎入れて待つだけ！

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ツナ缶の旨みが絶妙に美味しいひじきとツナの炊き込みご飯♡ 彩りもよく、栄養も取れて体が喜ぶ簡単メニューです(^^)︎👍🏻 ̖́- 炊飯器に材料を入れたらスイッチポン！あとは待つだけで簡単にお作りいただけるので忙しい日にもぴったりな1品ですよ🍚🥢

材料4人分

1
乾燥芽ひじきは洗って水で戻し、水気をきる。人参は細切り、油揚げは短冊切りにする。
2
炊飯器に洗った米とA 醤油、酒、みりん各大さじ1.5、和風だしの素、砂糖各小さじ1を入れ2合のメモリまで水を入れる。 ①、軽く油をきったツナ缶を加え炊飯する。

★刻みねぎはお好みで♪ ★炊けた後に炊飯器の中に長く置くと食感が変わるので、作り置きする場合は冷凍がおすすめです◎ ★必要あれば塩で味を整えてください◎

レシピID：457713

更新日：2023/03/30

投稿日：2023/03/30

𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
2025/04/05 21:22
ちょうど食材が揃っていたので、たくさんのユーザー友の皆さんが投稿されている、こちらのレシピを作ってみました♪ ひじきご飯に＋ツナ、間違いない組み合わせで、とても美味しかったです✨ また作ります♪ cotoさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐 ユーザー友の皆さん、美味しさの共有＆素敵な投稿、ありがとうございました❣️
tanu🌿
2025/03/25 12:34
優しいお味で美味しかった❤️😙 炊き込みご飯簡単なのでまた作りたいです🌟
さっちゃん
2025/02/12 20:44
いつも母に味見してもらってますが、美味しかったと感想もらいました！夫もおかわりしてました！冷凍枝豆を追加で入れました！
じゃがいも
2025/02/07 17:27
少ない材料で、ツナの旨みが沁みたご飯が美味しい！ツナ好き息子にも大好評でした。炊き上がる湯気まで美味しい（笑） #私の推しレシピ
まぁちゃん
2025/01/13 18:31
とってもおいしくできました！家族みんな、おかわりでした☺︎ 5歳の娘は「毎日食べたい！」と言ってくれました♪