副菜
【レタスとハムのレモン醤油サラダ】パパッとお手軽スピード副菜
5分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質7.8g
- たんぱく質6.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お野菜、ハム、調味料を ポリ袋に入れて混ぜ合わせるだけの パパッとお手軽副菜です🥗♪ ピリッと黒胡椒のきいた さっぱりレモン醤油ドレッシングが しんなりとレタスに絡んで美味しいサラダです♡ 洋風献立に◎ぜひお試しください♪
作り方
- 1
レタスはちぎる。トマトは2等分、ハムは短冊切りにする。
- 2
ポリ袋にレタス､ハム､A オリーブ油、レモン汁各小さじ2、醤油、砂糖各小さじ1、鶏ガラの素、にんにくチューブ各小さじ1/2、黒胡椒適量を混ぜ合わせ､器に盛りミニトマトを乗せる。
ポイント
★レタスの水分はしっかり切ってからお使いください◎ ★混ぜ合わせる時はポリ袋に空気を入れて振ると混ざりやすいです♪
レシピID：473817
更新日：2023/12/19
投稿日：2023/12/19
作ってみた！
ともも2025/11/04 08:50
作る前はどんな感じになるかイメージつかなかったですが袋に入れてフリフリ 簡単！おいしい😋🍴💕 また作ります
さら2025/10/27 20:45
レモンのさっぱりさが美味しくて、家族に好評だったのでよかったです！🍋✨️
まさ2024/12/15 18:45
簡単でめっちゃおいしいですね。
さほ2024/02/06 13:42
簡単でした。 味付け色々入っていますがこれがおいしいです！ トマトはなかったので入れず、ボウルで混ぜました。
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