主食

黒胡麻と塩麹の米粉ブレッド

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朝ご飯にもピッタリ♪ 黒胡麻で栄養もしっかり摂れる簡単ブレッド。 ミニサイズ型で焼き時間も短く、 焼くまで5分なので忙しい朝にも丁度良いです♪ 「野菜をMOTTO」のスープと合わせてさらに手軽に栄養チャージ!

材料(14cm×6cm×4cmのパウンド型1台分)

  • 米粉
    110g(パン用)
  • 1個
  • A
    塩麹
    大さじ1
  • A
    すりごま(黒)
    大さじ2
  • A
    米油
    15g
  • A
    豆乳
    70ml
  • A
    はちみつ
    5g
  • ベーキングパウダー
    3g

作り方

  • 下準備
    ●オーブンを180℃に予熱する。 ●パウンド型にクッキングシートを敷く。

  • 1

    ボウルに卵を割り入れ泡立て器でかき混ぜる。

    黒胡麻と塩麹の米粉ブレッドの工程1
  • 2

    1にA 塩麹大さじ1、すりごま(黒)大さじ2、米油15g、豆乳70ml、はちみつ5gを加え、しっかり混ぜる。

    黒胡麻と塩麹の米粉ブレッドの工程2
  • 3

    2に米粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜ、パウンド型に流し込み、トントンと3回ほど落とす。

    黒胡麻と塩麹の米粉ブレッドの工程3
  • 4

    180℃のオーブンで10分焼いたら取り出し、表面にナイフで切り込みを入れさらに20~25分焼く。

    黒胡麻と塩麹の米粉ブレッドの工程4
  • 5

    粗熱が取れてから1~2cm幅に切って召し上がってください。

ポイント

●米粉はパン用を使うことでふわっと仕上がります。 ●焼いてる途中、表面に切り込みを入れることで横割れを防ぎます。 #野菜をMOTTOタイアップ

作ってみた!

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えなり
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えなり

  • ナチュラルフード・コーディネーター

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