
台湾のヘルシースイーツ豆花(トウファ)。 ゼラチンの代わりに寒天を使用した プラントベースなレシピ。 トッピングは自由自在。 フルーツやタピオカなどをのせて楽しめます。
深めの耐熱ボウルに無調整豆乳200mlと粉寒天を振り入れしっかり混ぜる。

電子レンジ600Wで4分加熱。

レンジから取り出し、ホイッパーでしっかり混ぜる。 ※容器が熱いので火傷に注意

残りの無調整豆乳100mlを素早く加え、しっかり混ぜる。

気泡をスプーンで掬い取り、粗熱が取れたら、ボウルのまま冷蔵庫に入れて冷やす。

シロップを作る。 A 水200ml、メープルシロップ大さじ3を鍋に入れ、中火で加熱。
沸々し始めたら弱火に下げ5分煮詰める。 容器に移し替えて冷蔵庫で冷やす。
固まった豆花をスプーンで掬い、シロップを注いだ器に入れ、桃を添える。

寒天をムラなく固めるには一度沸騰させる必要があります。 鍋だと豆乳が焦げやすいため電子レンジを使用。 豆乳の一部を後入れすることで、冷やす時間を短縮。 【注意】 粉寒天を入れ過ぎると歯応えが出て硬くなります。 【代用】 メープルシロップの代わりに砂糖、アガベシロップ、蜂蜜などでも代用可能。 桃以外のフルーツでも美味しいです♪
レシピID:530966
更新日:2026/08/25
投稿日:2026/08/25