アレンジ色々！ みそ漬けで焼きおにぎり
投稿日2023/03/01
更新日2023/03/01
調理時間15分(漬け込み時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存2週間
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みそ漬けで簡単おいしい焼きおにぎりができました！ ご飯の中にもみそを混ぜているので、最後まで飽きることなく2個、3個ペロリと食べられちゃいます♪ みそ漬けにすることで周りに塗ったみそがベタつくこともなく、きれいに取り出せるのもポイント！ みそ漬けにしておけば後はトースターで焼くだけなので、忙しい朝のお弁当作りにもぴったり。 チーズをのせたり、大葉をのせたり… お好みでアレンジをしてお召しあがりください♪
材料2人分（4個分）
- 温かいご飯300g
- だし香る鮮度みそPREMIUM 減塩あま麹大さじ1
- Aだし香る鮮度みそPREMIUM 減塩あま麹大さじ3
- A砂糖小さじ1
- チーズ適宜(スライスチーズ、ピザ用チーズなどお好みのもの)
- 大葉適宜
- 白いりごま適宜
作り方
ポイント
おにぎりをみそ漬けにする大発見！しっかり味が染みて、食べたい時に焼くだけで大満足のおいしさ♪ 【漬け時間】3時間～一晩です。 【下味冷凍】保存袋に入れて冷凍可能です。 冷凍した場合は、レンジ加熱で解凍してからトースターで焼いてください。 多めに作って冷凍しておけば、忙しい日の朝ごはんにもぴったりです！ ■アレンジは色々。チーズをかけたり、大葉をのせたり…お好みの焼きおにぎりアレンジをして楽しんでみてください♪ #マルサンアイタイアップ
- 1
A だし香る鮮度みそPREMIUM 減塩あま麹大さじ3、砂糖小さじ1は混ぜ合わせておく。 ボウルに温かいご飯、「だし香る鮮度みそPREMIUM 減塩あま麹」大さじ1を入れて混ぜる。4等分にして、おにぎりの形に握る。
- 2
混ぜ合わせたA だし香る鮮度みそPREMIUM 減塩あま麹大さじ3、砂糖小さじ1をおにぎりの両面にまんべんなく塗る。ジッパー付き保存袋に入れ、空気を抜いて口を閉じ冷蔵庫で3時間〜一晩漬ける。
- 3
②のおにぎりをアルミホイルにのせ、お好みでチーズ、大葉、白いりごまをのせる。
- 4
アルミホイルごとトースターに入れ、チーズや大葉が焦げないように注意しながら軽く焼き色がつくまで5～6分焼く。
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暖（のん）／学生料理家
お弁当やおうちごはんを中心にレシピを投稿🍱 ●著書『弁当作家の学生が毎日作る 家族と自分のゆる弁』発売中‼︎📖 ●管理栄養学を学ぶ大学生(21) ●Instagramフォロワー様10万人 ●高校生の頃から、家族への日々の食事を作っています🌱 ●レシピ発案、雑誌掲載、イベント講師…等
