主食

【簡単】濃厚クリームオムライス

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.0g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単で濃厚なクリームオムライス♪ クリームスープの素で夫の好きなクリームオムライスを作ってみました!

材料2人分

  • 玉ねぎ(中サイズ)
    1/2玉
  • しめじ
    1/2株
  • 300ml
  • 牛乳
    50ml
  • 北海道クリーミーズープの素
    大さじ4(固形ルーなら2カケ)
  • A
    2個
  • A
    牛乳
    50ml
  • A
    片栗粉
    小さじ1/2
  • B
    ごはん
    茶碗2杯分
  • B
    バター
    小さじ1(マーガリンでもOK)
  • B
    ブラックペッパー
    小さじ1/2(なくてもOK)

作り方

  • 1

    しめじは石づきを落としてほぐし、玉ねぎ(中サイズ)は薄切りにする。

  • 2

    熱したフライパンに軽く油をひき、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  • 3

    ②に水を加えて中火で熱し、北海道クリーミーズープの素を入れる。 スープの素が溶けたら、牛乳を加えてひと煮立ちさせる。

  • 4

    ボウルにB ごはん茶碗2杯分、バター小さじ1、ブラックペッパー小さじ1/2を全て入れて、しっかりと全体をよく混ぜバターライスを作っておく。

  • 5

    ④とは別のボウルにA 卵2個、牛乳50ml、片栗粉小さじ1/2を全て入れて、よくかき混ぜる。 弱火で熱したフライパンに軽く油をひき、卵を流し入れて全体に薄く広げる。弱火のまま加熱し、卵に火が通ったら火から下ろす。

  • 6

    お皿の上にラップを敷き、その上に焼いた卵→バターライスの順で乗せる。

    【簡単】濃厚クリームオムライスの工程6
  • 7

    ラップを使ってオム卵でバターライスを上下から包み込むように巻き、巻き終わりが下になるように置く。

    【簡単】濃厚クリームオムライスの工程7
  • 8

    形を整えたオムライスの上に、③のクリームソースをかけたら出来上がり♪

    【簡単】濃厚クリームオムライスの工程8

ポイント

・オムライスを包むときは、巻き寿司のイメージで優しく巻いてください。 ・クリームソースが緩い場合は、少量の水溶き片栗粉で調節してください。

作ってみた!

質問

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