主菜

\サクサクもちもち/ライスペーパーで作る揚げ春巻き

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

四角い春巻きの皮とは違うサクサクもちもちの春巻きです♪ ナンプラーのタレが食欲をそそります⭐︎

材料4人分

  • ライスペーパー(生春巻きの皮)
    12枚(直径15cm)
  • 豚ひき肉
    150g
  • ビーフン
    10g(または春雨)
  • にんじん
    60g
  • きくらげ
    5g
  • 長ねぎ
    10cm
  • しょうがのみじん切り
    1片分
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    塩・こしょう
    少々
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    ナンプラー
    大さじ2
  • B
    レモン汁
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • B
    にんにくのみじん切り
    1/2 片
  • B
    輪切り唐辛子
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    きくらげは水で戻す。ビーフンは手で3cm程度に折ってパッケージの説明に沿って戻す。

  • 1

    長ねぎはみじん切りする。きくらげは石づきを取り、細切りにする。にんじんは細切りにし塩少々(分量外)をふり、水気をしっかりしぼる。

    \サクサクもちもち/ライスペーパーで作る揚げ春巻きの工程1
  • 2

    ボウルに豚ひき肉、ビーフン、きくらげ、長ねぎ、しょうがのみじん切りA しょうゆ小さじ2、酒小さじ2、砂糖小さじ1/2、塩・こしょう少々、片栗粉小さじ1を入れて粘りが出るまでしっかりこねる。

    \サクサクもちもち/ライスペーパーで作る揚げ春巻きの工程2
  • 3

    まな板にぬらしたキッチンペーパーを敷く。バッドまたはボウルにライスペーパー(生春巻きの皮)を戻すための水をはる。

    \サクサクもちもち/ライスペーパーで作る揚げ春巻きの工程3
  • 4

    ライスペーパー(生春巻きの皮)を水に浸し、少しコシが残る程度で取り出しまな板の上におく。にんじん、②の具をおき、空気を抜くようにひと巻きする。両側をたたんでから、最後まで巻く。ぬらしたキッチンペーパーを敷いたバッドの上におく。巻いているうちにライスペーパーが柔らかくなる。

    \サクサクもちもち/ライスペーパーで作る揚げ春巻きの工程4
  • 5

    フライパンに春巻きの高さの半分くらいまでサラダ油を入れる。170℃に加熱し、④を入れ両面に揚げ色がつくまで揚げる。B ナンプラー大さじ2、レモン汁大さじ1、砂糖大さじ1、湯大さじ2、にんにくのみじん切り1/2 片、輪切り唐辛子適量を合わせタレを作る。

    \サクサクもちもち/ライスペーパーで作る揚げ春巻きの工程5

ポイント

・きくらげ・ビーフン・にんじんの水気をしっかりと取る。 ・ビーフンの代わりに春雨を使ってもOK!春雨の場合は戻してから切ってください。 ・具を入れすぎると揚げる際に破れやすいので注意してください。

作ってみた!

質問

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