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    【ヘルシーアイス】材料を袋に入れて混ぜるだけ!

    • 投稿日2024/07/18

    • 更新日2024/07/19

    • 調理時間15(冷やしかためる時間は除く)

    そのまま飲んでも満足度が高いNADIA PROTEINを、もっとおやつにしてみたくて・・・罪悪感ゼロのアイスにしてみました♪ 牛乳や豆乳でも良いですが、今回はサッパリ感を求めてヨーグルトベースで仕上げています!

    材料4人分4~5人分

    • ヨーグルト
      200g(各100gずつ)
    • NADIA PROTEIN(チョコレート風味)
      30g(付属スプーン2杯)
    • NADIA PROTEIN(抹茶ラテ風味)
      30g(付属スプーン2杯)
    • ハイカカオチョコレート
      適量
    • ミックスベリー
      30~40g

    作り方

    ポイント

    ・ヨーグルトとプロテインは粉っぽさが目立たないようにするため、しっかりよく混ぜてください ・ヨーグルトの酸味があるアイスが苦手な場合は、豆乳や牛乳でも作っていただけます。 ※豆乳や牛乳で作るとシャリシャリ感のあるアイスになります ・甘未のハチミツ(分量外)は工程1の段階で混ぜてもOKです

    • 1

      <チョコレート味> ・冷凍用保存袋にヨーグルトとNADIA PROTEIN(チョコレート風味)を入れ、揉み込むようによく混ぜる。 ・ミックスベリーとハイカカオチョコレートを加え、さらに混ぜる。 <抹茶味> ・冷凍用保存袋にヨーグルトとNADIA PROTEIN(抹茶ラテ風味)を入れ、揉み込むようによく混ぜる。 ・ハイカカオチョコレートを入れよく混ぜる。

    • 2

      袋の空気を抜いて閉じ、平らにする。 40~50分ほど冷凍後、一度取り出し、全体を揉むように混ぜ再度冷凍をする。

    • 3

      かたまったら冷凍庫から出し、しばらく置く。 少し柔らかくなったらスプーンなどで混ぜ、器に盛りつける。

    • 4

      ※お好みでハイカカオチョコレートや、抹茶パウダー(分量外)でトッピングをする

    レシピID

    486720

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    yAsu*

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