トースターで♩鯖トマチーズ焼き

材料2人分

• 無塩鯖
  300g(2切れ)
• トマト
  240g(1個)
• A
  ケチャップ
  大さじ３
• A
  中濃ソース
  大さじ2
• A
  砂糖
  大さじ1
• チーズ
  適量

作り方

• 1

  無塩鯖は8等分にカットする。トマトは一口大にカットする。

  
• 2

  オリーブオイルをひいたフライパンで鯖を炒めて火が通ったら余計な油を拭き取り、トマトとA ケチャップ大さじ３、中濃ソース大さじ2、砂糖大さじ1をいれて強火で1分炒める。

  
• 3

  耐熱容器に入れ、チーズをふりかけトースターで加熱する。

  

ポイント

各工程に記載しました。

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