主食

究極のオムライス

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10
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物84.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質82.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

裏技満載!失敗知らずの究極のオムライス。卵は破れず、まるでお店の仕上がりに!

材料2人分

  • 3個(1人前)
  • 生クリーム
    大さじ1(1人前)
  • 塩胡椒
    適量(1人前)
  • バター
    10g(1人前)
  • サラダ油
    小さじ1
  • ベーコン
    2枚
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ごはん
    お茶碗2杯
  • トマトケチャップ
    大さじ2
  • 白味噌
    小さじ1
  • 塩胡椒
    適量
  • B
    トマトケチャップ
    大さじ4
  • B
    はちみつ
    小さじ1
  • B
    バター
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    耐熱容器にソースの材料B トマトケチャップ大さじ4、はちみつ小さじ1、バター小さじ1を入れ、レンジで10秒加熱する。

  • 1

    ケチャップライスを作る。フライパンを熱し1㎝幅に切ったベーコンを炒める。ベーコンから脂が出てきたらみじん切りにした玉ねぎを加えて炒める。トマトケチャップと白味噌を加え、水分を飛ばすように炒める。ごはんを加えて混ぜ、塩胡椒で味をととのえる

  • 2

    卵を準備する。卵を「2個+1個」に分ける。2個の方に生クリームと塩胡椒を加えて軽く混ぜる。 1個の方はよく溶いてザルで濾す。

  • 3

    ふわとろ卵を作る。小さめのフライパンを強火で熱し、サラダ油とバターを入れる。バターが溶け切る前に2個の卵液を一気に流し入れる。10秒ほど大きく混ぜて半熟状態で取り出す。

  • 4

    包む。フライパンに1個の卵液を広げて火を消す。3の卵を戻し、ケチャップライス(半量)をのせる。手前側の卵を折りたたみ奥へスライド。ひっくり返すようにお皿に出す。

  • 5

    形を整える。キッチンペーパーで包み、優しく形を整える。 ソースをかける。

ポイント

卵を濾すことで表面のツルんとした仕上がりに。お料理初心者の方でも慌てずに作れるオムライスです。

作ってみた!

  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2026/01/10 20:43

     パパさんのリクエストにお応えしてまた作りました*\(^o^)/*『やっぱり旨いなぁ〜🤗』半熟のバターとろとろ卵が、もう最高〜💕素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(究極のオムライス)
  • 万福
    万福

    2025/08/30 12:21

    ランチに作りました🍳 とても美味しかったです😋🥢 ちゅんまっちさん美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(究極のオムライス)
  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2025/05/24 20:46

     めっちゃ上手に出来た*\(^o^)/*しかもお店みたいに美味しい😋生クリームの代わりに湯田ヨーグルト使いました🥰『また作って』ってパパさん絶賛👍素敵なレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(究極のオムライス)

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