レシピサイトNadia
  • レシピ
  • ずぼら
  • おすすめ
  • 読みもの
  • Artist
  • 2026/07/13
  • 献立
  • 1日分
  • 50

ご飯も進む♪大満足!3品20分献立♡

すぐに作れる和えるだけ副菜とスープ。 丼はさっと炒めて完成! 20分で大満足の献立です♡

主食がっつり激うま♡『ピーマンのピリ辛味噌丼』男子大絶賛♪副菜1分副菜♡和えるだけ『大葉胡麻トマト』簡単めちゃうま♪汁物すぐ完成✨『小松菜とカニカマのスープ』

1日目

ピーマンのピリ辛味噌丼の日♡

  • 主食

    がっつり激うま♡『ピーマンのピリ辛味噌丼』男子大絶賛♪

  • 副菜

    1分副菜♡和えるだけ『大葉胡麻トマト』簡単めちゃうま♪

  • 汁物

    すぐ完成✨『小松菜とカニカマのスープ』

さっと和えるだけの大葉胡麻トマトを作り、冷蔵庫で冷やします。スープを完成させて、ピリ辛味噌丼を作ります。

  • Nadia
  • 新着Artist献立一覧
  • ご飯も進む♪大満足!3品20分献立♡

新着Artist献立

  • 【レモンバター醤油チキン】節約中でもご馳走おかず♪
    5分で♪【ちくわピーマンの甘辛炒め】お弁当やおつまみにも◎
    【うま塩ガーリックチキン】節約食材ひとつでお財布に優しい

    全部約30分で作れる♪時短献立

    みみこ

    みみこ

    5
  • ニラたっぷりスタミナ麻婆茄子丼
    【飲む点滴】甘酒で♪身体が喜ぶ具沢山味噌スープ

    身体が喜ぶ!野菜がたくさん摂れる栄養満点献立◎

    うみ

    うみ

    11
  • 【ねぎ塩レモンチキン】やみつき!ご飯もお酒もすすむ!
    【トマトとアボカドの旨だれサラダ】副菜に!箸が止まらない♪
    【お豆腐とニラの味噌キムチスープ】ぽかぽか温まる♪

    【ボリュームたっぷり✨】鶏もも肉がメインの3品献立

    PATTIE◎

    PATTIE◎

    26

人気急上昇中のレシピ

  • 【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ!
    作ってみた!10件

    2026/06/28

    【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ!

    coto

    coto

    10分
  • 【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい!夏おかず♪
    作ってみた!28件

    2022/06/17

    【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい!夏おかず♪

    coto

    coto

    10分
  • 【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる!副菜・お弁当に◎
    作ってみた!3件

    2026/07/30

    【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる!副菜・お弁当に◎

    RINATY(りなてぃ)

    RINATY(りなてぃ)

    5分

今週の人気キーワード

  • 1

    小松菜

  • 2

    生姜焼き

  • 3

    ピーマン

  • 4

    ポテトサラダ

  • 5

    納豆

sako(栄養士)
  • Artist

sako(栄養士)

栄養士・料理家

  • 栄養士
プロフィールレシピ一覧
「料理家」という働き方 Artist History
  • Nadiaとは
  • 料理用語集
  • Nadiaの安全への取り組み
  • 個人情報保護方針
  • FAQ
  • 掲載広告への取り組み
  • 広告出稿について
  • レシピ開発のご依頼
  • お問い合わせ
  • 特定商取引法表示
  • 運営会社
  • 採用情報
  • 利用情報の外部送信について
  • Tokyo Recipes by Nadia

Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.