ご飯進むメイン料理に、さっと作れる副菜の15分献立です！
1日目
ご飯進む！『厚揚げと豚こまの旨だれ炒め』厚揚げのご馳走♡
和えるだけ塩もみ不要♪『胡瓜とカニカマのツナサラダ』
1分副菜『甘辛オイスター蓮根』レンジで簡単！お弁当にも♡
甘辛オイスター蓮根をレンジ加熱します。その間に厚揚げと豚こまのうまだれ炒めを作り、胡瓜とカニカマのツナサラダをさっと和えて完成！
mikana
sako（栄養士）
旦那飯 Nene
2026/06/28
coto
2022/06/17
2022/07/21
DOKIN
栄養士・料理家
