簡単副菜とほっこりスープ、厚揚げの一品はさっと炒めて完成！人気の20分献立です。
1日目
厚揚げでボリューム満点♡『厚揚げときのこのひき肉炒め』
和えるだけ塩もみ不要♪『胡瓜とカニカマのツナサラダ』
一口飲んだら止まらない♡『南瓜の豆乳スープ』絶品ご馳走スープ
厚揚げのひき肉炒めを作り、スープを作ります。胡瓜とカニカマのツナサラダを作ったら完成！
mikana
sako（栄養士）
みみこ
2024/02/26
京(みさと)
2022/05/17
coto
2026/09/10
RINATY（りなてぃ）
栄養士・料理家
