Name: リピ決定‼︎ご飯おかわり♡とろっとろ茄子とチキンの旨だれ炒め
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏肉 1枚; 茄子 3本; 塩、胡椒 適量; 片栗粉 適量; サラダ油 適量; ごま油 大さじ1; 醤油 大さじ1と1/2; 酢 大さじ1; 砂糖 大さじ1/2; ネギ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

鶏肉

茄子

塩、胡椒

片栗粉

サラダ油

ごま油

醤油

砂糖

ネギ

野菜

なす

夏野菜

ご飯が進む

時短・簡単

和風

炒めもの

甘酢

食材2つ

リピ決定‼︎ご飯おかわり♡とろっとろ茄子とチキンの旨だれ炒め

栄養士・料理家

大阪

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リピ決定‼︎ご飯おかわり♡とろっとろ茄子とチキンの旨だれ炒めの作ってみた！一覧

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