Name: 柔らか鶏むね肉とアスパラの塩レモン焼き
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(300-350g); アスパラガス 4本; 塩こうじ 大さじ1; にんにく 1cm; レモン 1/2個; オリーブオイル 適量; 塩（あればハーブソルト） 適量; ブラックペッパー 適量

主菜

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副菜

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鶏むね肉

アスパラガス

塩こうじ

にんにく

レモン

オリーブオイル

塩（あればハーブソルト）

ブラックペッパー

鶏肉

下味冷凍

塩麹

柔らか鶏むね肉とアスパラの塩レモン焼き

料理家

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柔らか鶏むね肉とアスパラの塩レモン焼きの作ってみた！一覧

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