レシピサイトNadia
    • 2022/10/26
    • 献立
    • 1日分
    • 491

    《お肉とお魚がなくても満足》厚揚げと野菜たっぷり献立

    子供達も野菜をたっぷり食べてくれる献立

    1日目

    テリテリ肉巻き厚揚げと野菜たっぷり副菜で満腹献立

    お肉やお魚がない日も家族を満足、満腹にさせる献立♪♪安価の厚揚げと野菜をたっぷり使いました👍 厚揚げに肉を巻いておく。小松菜の和え物を作り、肉巻きを焼いている間にスープを作る。

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

    「料理家」という働き方 Artist History