作業時間3分♡トースターにお任せ《オクラのチーズ焼き》
投稿日2022/07/04
更新日2024/04/03
調理時間3分(作業時間のみ)
あと1品に便利✨ チーズにまみれたオクラが最高に美味しいおつまみになります😆👍 子供達にも大人気💕 オクラが苦手な方も食べやすいと思います😊♪♪ ガーリックパウダーとブラックペッパーもポイントです👍👍👍
材料1人分（スキレット1枚分）
- オクラ4～5本
- とろけるチーズ40～50g
- 塩こしょう少々
- ガーリックパウダー少々
- 黒こしょう少々
作り方
ポイント
■スキレットがない場合は、アルミホイルやクッキングペーパーなどで出来ます。
- 1
オクラは、耐熱皿にのせ、ラップをしたら、30～45秒程加熱する。 スキレットに並べ、とろけるチーズをのせる。 塩こしょうとガーリックパウダーをふったら、トースターで7～8分、チーズがとろけてこんがり色付くまで焼く。
- 2
焼けたら、黒こしょうをふる。
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mikana
ソイフードマイスター
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📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー
