副菜
ほうれん草とコーンの《胡麻マヨ♡だしサラダ》
投稿日2024/01/09
更新日2024/01/11
調理時間5分
野菜嫌いが、克服出来るかも… コーンとしっかり味で、子供達も喜ぶサラダ♪♪ ほうれん草が、モリモリ食べられます♪♪
材料4人分
- ほうれん草1束
- 人参1/3本
- コーン缶1缶(120ｇ)
- Aマヨネーズ大さじ2
- A麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1
- A砂糖小さじ1/2
- A和風だしの素小さじ1/3
- Aすりごま大さじ2
作り方
質問
作ってみた!
SHUN2024/01/14 09:05
ほうれん草の食感を楽しめる1品でした ビタミンが豊富な、お野菜の副菜🥬 それも カラフル 彩やかで最高です👍🏻 娘もモリモリ食べてました🥢
ゆーさん2024/01/10 19:30
おいしく出来ました。ニンジンの余っていたもの全部使ったら若干バランスが悪くなってしまいました。
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「ほうれん草」の基礎
- Artist
mikana
ソイフードマイスター
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
- 健康食アドバイザー
- 食育アドバイザー
📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー
