主食

フライパンひとつで作るカルボナーラうどん

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10
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物75.6g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パスタで作るカルボナーラを冷凍うどんで手軽に、フライパン一つで10分あれば出来るレシピに仕上げました。

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2袋(自然解凍しておく)
  • 牛乳
    200ml
  • A
    2個
  • A
    粉チーズ
    大さじ4
  • ベーコン
    1パック(70g)(ブロックのものを短冊にカットしているものを使いました。)
  • スナップエンドウ
    4本
  • 適量
  • こしょう
    適量
  • にんにく
    1片
  • オリーブ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・にんにくは薄くスライスする。 ・スナップエンドウは筋を取っておく。 ・A 卵2個、粉チーズ大さじ4はボールなどに混ぜ合わせておく。

    フライパンひとつで作るカルボナーラうどんの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブ油・にんにくを入れたら弱火にかけて、香りが立ってきたら中火にしてベーコンがきつね色になるくらいまで炒める。 *途中火力が強くなってしまったので、にんにくは一旦取り出してあります。

    フライパンひとつで作るカルボナーラうどんの工程1
  • 2

    牛乳を加えて沸騰したら冷凍うどん・スナップエンドウ・塩を入れ、冷凍うどんがほぐれて、牛乳が半分くらいになるまで加熱したら火を止める。

    フライパンひとつで作るカルボナーラうどんの工程2
  • 3

    A 卵2個、粉チーズ大さじ4を注いだらダマにならないように手早くかき混ぜて、お皿に盛り付け、こしょうを振る。

    フライパンひとつで作るカルボナーラうどんの工程3

ポイント

野菜は春らしくスナップエンドウを使いましたが、お好みの野菜を入れて下さい。

作ってみた!

質問

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