パスタで作るカルボナーラを冷凍うどんで手軽に、フライパン一つで10分あれば出来るレシピに仕上げました。
野菜は春らしくスナップエンドウを使いましたが、お好みの野菜を入れて下さい。
・にんにくは薄くスライスする。 ・スナップエンドウは筋を取っておく。 ・A 卵2個、粉チーズ大さじ4はボールなどに混ぜ合わせておく。
フライパンにオリーブ油・にんにくを入れたら弱火にかけて、香りが立ってきたら中火にしてベーコンがきつね色になるくらいまで炒める。 *途中火力が強くなってしまったので、にんにくは一旦取り出してあります。
牛乳を加えて沸騰したら冷凍うどん・スナップエンドウ・塩を入れ、冷凍うどんがほぐれて、牛乳が半分くらいになるまで加熱したら火を止める。
A 卵2個、粉チーズ大さじ4を注いだらダマにならないように手早くかき混ぜて、お皿に盛り付け、こしょうを振る。
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shiho
管理栄養士。アウトドア料理研究家。 病院に勤務し、厨房業務や献立・栄養指導・特定保健指導などを経験したのち結婚を機に退職。 現在は1男1女の子育てをする傍ら、登山ガイド・管理栄養士の夫と共に食べて美味しく、カラダにうれしい山ごはんやアウトドア料理をイベント・雑誌・書籍にて発信しています!