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山でビーフンを茹でこぼすことは難しいので、少なめの水で蒸し煮にしたらもちもちして美味しく仕上がりました。 焼き肉のたれ×カレーで失敗のない味付けです。
工程2でビーフンがまだ硬いようなら適宜水分を足してください。 #キッコーマンタイアップ
・A 牛薄切り肉120g、カレー粉小さじ1、キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛大さじ2はジップ付き袋等に合わせておく。 ・人参は太めの千切り、玉ねぎは5ミリ幅のスライスにする。
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、肉を炒める。
肉の色が全体的に変わってきたら水・鶏がらスープの素・干ししいたけ・ビーフン・人参・玉ねぎの順に乗せて沸騰したら蓋をして数分間加熱する。
蓋を開けて混ぜながら汁気を飛ばす。 塩・こしょうで味を調える。
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shiho
管理栄養士。アウトドア料理研究家。 病院に勤務し、厨房業務や献立・栄養指導・特定保健指導などを経験したのち結婚を機に退職。 現在は1男1女の子育てをする傍ら、登山ガイド・管理栄養士の夫と共に食べて美味しく、カラダにうれしい山ごはんやアウトドア料理をイベント・雑誌・書籍にて発信しています!