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    主食

    カレーフレークでタコライス

    • 投稿日2023/11/02

    • 更新日2023/11/02

    • 調理時間20

    簡単な材料でおいしくバランス良く食べることができる、キャンプの日に食べたいランチです。 味付けは、エバラ「横濱舶来亭カレーフレーク こだわりの中辛」のみ。溶けやすいフレークタイプなので、使いたい分だけ手軽に使うことが出来ます。 彩りも良く、みんなが好きなカレーベースの味付けなので、おもてなしにもぴったりですよ。

    材料4人分

    • 合挽き肉
      300g
    • たまねぎ
      1/2個
    • A
      エバラ「横濱舶来亭カレーフレーク こだわりの中辛」
      大さじ5
    • A
      チリパウダー
      大さじ1
    • A
      50ml
    • 温かいごはん
      茶碗4杯分
    • レタス(手でちぎる)
      2~3枚
    • トマト
      1個
    • 細切りチーズ
      適量(非加熱で食べられるもの)
    • トルティーヤチップス
      適宜

    作り方

    ポイント

    ・挽き肉から油が出るので、炒める際には油をひいていません。 ・肉にしっかりと味がついているので、トルティーヤチップスをのせる場合は、味付けの薄いものを選ぶと良いです。 #エバラ食品タイアップ

    • 1

      たまねぎはみじん切りにします。 トマトは1cm角に切ります。

      カレーフレークでタコライスの工程1
    • 2

      フライパンに合挽き肉・たまねぎを入れて中火で炒めます。

      カレーフレークでタコライスの工程2
    • 3

      (2)に火が通ったらA エバラ「横濱舶来亭カレーフレーク こだわりの中辛」大さじ5、チリパウダー大さじ1、水50mlを加え、時々かき混ぜながら水気が少なくなるまで煮詰めます。

      カレーフレークでタコライスの工程3
    • 4

      器に温かいごはんを盛り付け、トマト・レタス(手でちぎる)・(3)・細切りチーズをのせて、出来あがりです。 ※お好みで砕いたトルティーヤチップスをトッピングすると、食感が加わりおいしくなります。

      カレーフレークでタコライスの工程4
    • 5

      こちらのレシピはエバラ「横濱舶来亭カレーフレーク」を使ったキャンプ飯です。 エバラ食品の「おいしいレシピ」にも掲載されています。 https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/recipe5031.php

      カレーフレークでタコライスの工程5
    レシピID

    466549

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    shiho
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    shiho

    • 管理栄養士

    管理栄養士。アウトドア料理研究家。 病院に勤務し、厨房業務や献立・栄養指導・特定保健指導などを経験したのち結婚を機に退職。 現在は1男1女の子育てをする傍ら、登山ガイド・管理栄養士の夫と共に食べて美味しく、カラダにうれしい山ごはんやアウトドア料理をイベント・雑誌・書籍にて発信しています!

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