Name: 【定食屋風♪ひじき入り鶏つくね】戻さない＆豆腐の水切り不要
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 300g; 木綿豆腐 150g; 乾燥芽ひじき 5g; 片栗粉 大さじ1; すりおろし生姜 1/2かけ分; 塩 少々; こしょう 少々; ごま油 適量; 醤油 大さじ2; みりん 大さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖 大さじ1; 万能ねぎ(小口切り) 適量; 白いりごま 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

鶏ひき肉

木綿豆腐

乾燥芽ひじき

片栗粉

すりおろし生姜

こしょう

ごま油

醤油

みりん

砂糖

万能ねぎ(小口切り)

白いりごま

肉料理

ひき肉料理

つくね

ひき肉

ひじき

豆腐

ヘルシー

胃腸にやさしい

和風

【定食屋風♪ひじき入り鶏つくね】戻さない＆豆腐の水切り不要

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厚生労働省

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【定食屋風♪ひじき入り鶏つくね】戻さない＆豆腐の水切り不要の作ってみた！一覧

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