デザート

フライパンで簡単!ヘルシーグラノーラ

印刷する

埋め込む

10

フライパンであっという間に作れるグラノーラです。砂糖不使用でとってもヘルシー!スープと合わせて朝食にしたり、おやつにもおすすめです。

材料2人分

  • オートミール
    100g
  • はちみつ
    大さじ2
  • 植物油(米油など)
    大さじ1
  • お好みのナッツ
    適量
  • お好みのドライフルーツ
    適量

作り方

  • 1

    フライパンにオートミール、はちみつ、植物油(米油など)を入れて弱めの中火で8分焦げないように時々混ぜながら炒める。

    フライパンで簡単!ヘルシーグラノーラの工程1
  • 2

    6分経過したら、お好みのナッツ、お好みのドライフルーツを加えて炒め、冷ます。

    フライパンで簡単!ヘルシーグラノーラの工程2

ポイント

ナッツは生のものを使用する場合、最初から加えてオートミールと一緒に炒めてください。 はちみつはメープルシロップでも構いません。 色々な甘味料と油で作って、好きな味を見つけるのも楽しいです! #野菜をMOTTOタイアップ

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら