主食

ほっくり黄色い新栗ゴロゴロ栗ご飯

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60
下処理時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物86.8g
  • 脂質1.0g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質82.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白っぽい栗よりやっぱり黄色い栗の方が美味しそう!少し前に話題になった栗の魔法の下処理がすごかった!

材料4人分

  • 1.5合
  • もち米
    0.5合
  • 20個
  • 砂糖
    大さじ1
  • 昆布
    5cm
  • A
    大さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    みりん
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    栗は洗ってボウルに入れ、熱湯に漬けて1晩おく

  • 1

    包丁で栗の鬼皮をむいた後、渋皮もむいてジップロックに入れる 砂糖を加えてもみこみ、冷凍庫で3時間以上寝かせる

  • 2

    鍋(私はル・クルーゼ)に研いだ米ともち米、昆布を入れる 冷凍庫から出した栗を水で洗い、上に敷き詰める 調味料A 酒大さじ1、塩ひとつまみ、みりん小さじ1と水を合わせて400cc入れ、30分ほど浸水させる

  • 3

    鍋の蓋を開けて強火にかけ、沸騰したら弱火にして9分 最後に1分強火にかけ、おこげを作る

  • 4

    20分ほど蒸らしておしゃもじでざっくり混ぜ、お茶碗に盛る

ポイント

栗の下処理をしっかりとすること!

作ってみた!

質問

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