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    副菜

    ほうれん草とツナと半熟卵のマヨサラダ

    • 投稿日2024/09/14

    • 更新日2024/09/14

    • 調理時間15

    夫が「過去一旨いサラダ」と大絶賛 ほうれん草とツナと半熟卵のマヨサラダです。 ⁡ ほうれん草とツナと半熟卵を、 にんにく醤油マヨのしっかり味で和えた 旨味も栄養たっぷり食べ応えもある副菜で、 一口食べるとやみつきになること間違いなし!

    材料2人分

    • 2個
    • ほうれん草
      1袋
    • ツナ缶
      1缶
    • A
      レモン汁
      小さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      3cm
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3
    • A
      黒胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    ほうれん草はしっかり水気を切ってください。

    • 1

      卵は茹で、半熟卵を作り殻を剥く。

    • 2

      ほうれん草は洗い、ラップで包み600W3分加熱し、冷水に浸し水気を切り3cm幅に切る。

      ほうれん草とツナと半熟卵のマヨサラダの工程2
    • 3

      ボウルに、①と②、ツナ缶を油ごと、A レモン汁小さじ1、にんにくチューブ3cm、醤油小さじ1、マヨネーズ大さじ3、黒胡椒適量を加え卵を崩しながら混ぜ黒胡椒を振る。

      ほうれん草とツナと半熟卵のマヨサラダの工程3
    レシピID

    489942

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    moto

    料理研究家

    九州在住 5歳と1歳の男の子4歳と0歳の女の子の4児の母 料理研究家として活動中 【著書】 出して焼くだけ!冷凍保存 de 朝ごパン ›› 料理初心者 さんにもわかりやすく ›› 作業時間は平均約15分 ›› 誰でも知ってる身近な調味料で ⁡ 節約しながら家族が満足できる 簡単時短レシピを紹介します!

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