【ほうれん草のマヨサラダ】レンジで簡単！パパっと副菜♡
投稿日2024/02/26
更新日2024/02/26
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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ほうれん草をレンジ加熱し、 ハム、コーン、マヨで和えた パパっと作れる簡単副菜です😋🧡 食卓に彩りも出るので、あと1品の副菜 にぜひ作ってみてください🌈🎶
材料2人分
- ほうれん草1/2袋(100g)
- ハム４枚
- コーン30g
- Aマヨネーズ大さじ１
- A酢・醤油各小さじ1/2
- A塩胡椒少々
作り方
ポイント
レンジで手軽に作れるのでおすすめです♩ほうれん草は小松菜やブロッコリーでも代用していただけます！
- 1
ほうれん草は３〜４cm幅に切って、ボウルに加え600Wで2分加熱する。 冷水に浸し、しばらくおいた後水気を絞る。
- 2
ハムは太めの細切りにする。 ボウルにほうれん草、ハム、コーン、A マヨネーズ大さじ１、酢・醤油各小さじ1/2、塩胡椒少々を加えてよく和える。
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。