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    【子ども大好き！】おから磯部チーズもち

    【子ども大好き！】おから磯部チーズもち
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    • 投稿日2022/03/24

    • 更新日2022/03/24

    • 調理時間15分

    生おからでヘルシー•栄養満点な磯部もちです♪ 子どもから大人まで大好きな味です！

    材料（約4個分）

    • A
      生おから
      100g
    • A
      片栗粉
      50g
    • A
      水
      50g〜100g
    • B
      醤油
      大さじ1
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      お水
      大さじ1
    • B
      はちみつ
      大さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    おからもちの材料のお水は、生おからの水分量で調整してください♪ 水分量が多いもの→50g程度 水分量が少ないもの→100g程度 が参考です。

    • 1

      A 生おから100g、片栗粉50g、水50g〜100gを混ぜてまとめる。

    • 2

      生地を4等分にして、中にチーズを入れて俵形など好きな形にする。

    • 3

      フライパンに生地を並べ、片面に焼き色がついたらひっくり返し、水大さじ1（分量外）を入れて蒸し焼きにする。

    • 4

      B 醤油大さじ1、みりん大さじ1、お水大さじ1、はちみつ大さじ1を混ぜ合わせ、【3】に入れて煮絡ませる。

    レシピID

    434224

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    ねぎちゃん
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    ねぎちゃん

    (栄養が摂れるしあわせおやつ) 　　　　　　✖️ (簡単工程とシンプル材料) ⚪︎米粉　⚪︎甘酒　⚪︎おから を使った簡単でも満足なおやつたちです♪ □Instagramフォロワー様14万人 □レシピ提案、講師、体験レッスン などなど活動しております☺︎ 使いたくない材料と、 使って欲しい材料を聞いて、 レシピを生み出すことが得意です♪

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