野菜をMOTTOと一緒にカラフルオムレツ❗️
投稿日2023/05/25
更新日2023/05/25
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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電子レンジで1分‼️ お野菜とビーフがゴロゴロ入った本格派のスープがお手軽に食卓に‼️ スープと一緒にオムレツはいかがでしょう。スープを温めている間に準備して熱々のオムレツを召し上がれ❣️ 可愛い赤のパプリカがアクセント。卵には粉チーズを加えて栄養価をプラスしました。
材料2人分
- 卵2個
- パプリカ(赤)1/2個
- 牛乳大さじ2
- 粉チーズ大さじ2
- 塩、こしょう各適量
- オリーブオイル適量
作り方
ポイント
まん丸にフライパンの大きさに焼くので15cmぐらいのフライパンがおすすめです。 最後中心がゆるい時に火を止め蓋をして仕上げるのでパプリカの水々しさが残りしっとりできあがります。 今回は卵に粉チーズを入れましたが、入れなくても大丈夫です。 #野菜をMOTTOタイアップ
- 準
パプリカ(赤)は細かく刻んでおく。
- 1
ボウルに卵、パプリカ、牛乳、粉チーズ、塩、こしょうを入れてフォークなどで混ぜる。
- 2
フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、混ぜた卵液を流し入れて焼く。
- 3
中央がまだ少しゆるい時に火を止めて蓋をし2分ほどおく。器に盛り、お好みの大きさに切る。。
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藤田 圭子
夢のあるお菓子作り。 心がホッコリ優しくなって笑顔になれるお菓子。世界に一つだけのお菓子で、皆で幸せになりましょう。ヘルシーな材料で心と身体に優しいお菓子やお料理をご提案します。 スイーツ・料理コーディネーター ABCクッキングスクール製菓＆ブレット師範修得 フライパンを使って「バームクーヘン」雑誌記載 2000年JHC(ジャパンホームメイドケーキチェーン)主催ケーキコンテスト タルト部門にて最優秀賞受賞 その他レシピコンテストにて多数入選 2004年FM横浜「いただきはまごはん」出演 横浜ケーブルテレビ出演 洋菓子研究家加藤千恵お菓子教室デュプロム修得 幼稚園、小学校、企業にてお菓子講習会企画 1999年9月横浜の自宅にてお菓子教室「k‘Flavor」オープン 2012年夏より今宿ケアプラザにてお子様向けお菓子教室開催 2014年3月豆腐マイスター認定講師 2015年1月整理収納アドバイザー 2015年10月豆腐＆ビューティーライフアドバイザー 2017年4月だしソムリエ3級 2018年11月甘茶スイーツコンテスト・特別賞 2018年12月ヨコハマやさいレシピコンテスト優秀賞