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    主食

    【即席簡単】豆乳とハムとチーズの雑炊

    • 投稿日2018/06/20

    • 更新日2018/06/20

    • 調理時間5

    食欲がない時や胃腸がお疲れ気味の時向けの簡単レシピです。

    材料1人分

    • ごはん
      茶碗軽く1杯(100g~130g程度)
    • A
      たまねぎ
      1/4個
    • A
      ハム
      2枚
    • A
      大さじ3
    • B
      豆乳
      100ml
    • B
      ピザ用チーズ
      大さじ2(スライスチーズ1枚でも可)
    • B
      コンソメ(顆粒)
      小さじ1/2
    • パセリ(あれば)
      適量

    作り方

    ポイント

    胃腸の調子が良い時のアレンジは、ハムの代わりにベーコンを使い、仕上げにオリーブ油、パルメザンチーズを加えるとコクと旨みがアップします。(ごはんの量は100g〜130g程度が目安です。)あっさりした仕上がりが好きな場合はごはんは加熱前にざるに入れて洗いぬめりを取るとGOOD!

    • たまねぎ、ハムは細かく刻む。

    • 1

      A たまねぎ1/4個、ハム2枚、水大さじ3を入れて中火にかけ沸騰したら下準備したごはん、B 豆乳100ml、ピザ用チーズ大さじ2、コンソメ(顆粒)小さじ1/2を加えてぐつぐつしたら、パセリ(あれば)を刻んで加え混ぜ、塩で味を調えて完成。

    レシピID

    308123

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    簡単料理研究家*ハットリミドリ
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    簡単料理研究家*ハットリミドリ

    料理家

    東京都文京区千石にて昭和の長屋をリフォームしたキッチンスタジオ atelier月 運営 心とからだと環境にやさしい料理の教室やマルシェの開催をしています 【略歴】 カフェや居酒屋チェーン店立ち上げ業務(マネジメント・メニュー開発経験あり)など飲食業界に携わったのち、野菜を扱う食品メーカーで料理レシピ企画を担当。現在は書籍のレシピ制作・飲食店メニュー開発のほか、雑誌・テレビ・新聞・WEBなどメディア各種で食品や調理家電などの検証を行う料理家として活動中。 【メディア出演関連】 NHKひるまえほっと かんたんごはん テレビ東京 よじごじDAYS 読売新聞レシピ ラジオ(TOKYO FM / ラジオ埼玉) LDK MONOQLO 家電批評 サンキュ! など 【飲食店メニュー企画】 ・観光地カフェ立ち上げ(東京都小笠原村) ・天然素材のかき氷レシピ開発(東京都神保町) ・糀を使ったドレッシング開発(千葉県津田沼) テイクアウト専門店メニュー・居酒屋チェーン店・カフェなど 【料理本レシピ企画】 ・スピード完成!野菜の大量消費おかず ・時間がない人のためのやせる超速つくりおき ・時間がない人のための超速つくりおき ・作りおきレンチンおかず ・うちのから揚げがうまい そのほか月刊誌のレシピ企画など 【得意なジャンル:家庭料理編】 ・あまり手をかけない シンプル調理 ・基本調味料で作る家庭料理 ・体調不良のときに胃腸にやさしいいたわり料理 ・蒸し料理 ・初心者おやつ ・お味噌汁(一汁一菜) 【得意なジャンル:商業編】 原価・オペレーションを考慮したメニュー開発 ・居酒屋・カフェ・観光地・テイクアウトおかずなど 【好きな地域】 ・ハワイやタイなど南国系の観光地 ・離島(伊豆七島)や沖縄 ・東京・茨城・千葉

    「料理家」という働き方 Artist History