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材料2つ!10分で簡単おやつ♡手作りきなこ棒

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はちみつときなこがあればすぐに作れる簡単おやつ♡ 出来立てはやわらかく、少し時間をおくと固くなりどちらもとても美味しいです♡ 身体に優しいのでお子様のおやつにもとてもオススメです♪ (1歳未満の赤ちゃんにははちみつを控えた方がいいため注意してください) ⭐︎きなこを食べて手軽に栄養摂取! きなことは、炒った大豆をすりつぶして粉状にしたものです。畑の肉とも呼ばれる大豆の栄養をまるごと食べることができるので、 普段豆料理を食べない方でも手軽に大豆の栄養をとることができます。

材料(約15個分)

  • はちみつ(オリゴ糖)
    90g
  • きなこ
    100g

作り方

  • 下準備
    はちみつ(オリゴ糖)を耐熱容器に入れてレンジ600W1分加熱する。

    材料2つ!10分で簡単おやつ♡手作りきなこ棒の下準備
  • 1

    きなこ70gも入れて、ゴムベラでよく練る。

    材料2つ!10分で簡単おやつ♡手作りきなこ棒の工程1
  • 2

    粉気がなくなったら、きなこ30gを広げたバッドに入れ、その上でラップを使い四角形に形を整え、15等分に切る。全体にきなこがつくように転がす。

    材料2つ!10分で簡単おやつ♡手作りきなこ棒の工程2

ポイント

出来立ては柔らかく、冷蔵30分ほどで少し固くなります。

作ってみた!

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