Name: 【とろとろ】鶏むね肉とほうれん草のみぞれ煮
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; ほうれん草 1/2袋; 大根 200g; 片栗粉 適量; 水 300ml; 醤油 大さじ1; みりん 大さじ1; 和風顆粒だし 小さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

鶏むね肉

ほうれん草

大根

片栗粉

醤油

みりん

和風顆粒だし

煮もの

みぞれ煮

【とろとろ】鶏むね肉とほうれん草のみぞれ煮

管理栄養士

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【とろとろ】鶏むね肉とほうれん草のみぞれ煮の作ってみた！一覧

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