主菜

【冷凍から揚げでオレンジチキン】10分で完成♪お弁当にも

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

電子レンジで解凍できるから揚げは便利ですね。そのままチンしても十分美味しいのですが、オレンジマーマレードを使って甘いオレンジチキンにアレンジしました。お子さまが好きな甘めのお味です。レンジでチンして和えるだけなので、忙しい日のおかずやお弁当のおかずにどうぞ。

材料2人分

1
耐熱ボウルにA オレンジマーマレード大さじ3、酢大さじ1/2、はちみつ大さじ1/2、淡口醤油小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2を入れてラップをせずに600wの電子レンジで1分30秒加熱する。
2
冷凍から揚げ（電子レンジ解凍タイプ）はパッケージに表記された通りに電子レンジで解凍する。
3
素煎りピーナッツは皮を剥き、粗みじんに切る。
4
1のボウルに2のから揚げと3のピーナッツを加えて和える。盛り付けの際に、お好みでオレンジの輪切り1枚を6つに切り分けたものを飾る。