Name: 【サラダうどん】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 冷凍うどん 2玉; 温泉卵 2個; ツナ缶 1個; きゅうり 1本; ミニトマト 4個; 玉ねぎ 1/4個; ホールコーン 30g; 白いりごま 適量; ぽん酢 大さじ2; めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2; 水 大さじ2; ごま油 大さじ1; マヨネーズ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

「うどん×ポン酢」23選｜さっぱり美味しい！

「サラダうどん」28選｜野菜たっぷり♪

冷凍うどん

温泉卵

ツナ缶

きゅうり

ミニトマト

玉ねぎ

ホールコーン

白いりごま

ぽん酢

めんつゆ（2倍濃縮）

ごま油

マヨネーズ

麺類

うどん

サラダうどん

ヘルシー

冷たい麺

お昼ごはん

【サラダうどん】

管理栄養士・料理家

厚生労働省

管理栄養士

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【サラダうどん】の作ってみた！一覧

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