Name: 腸活にも♩野菜たっぷりヘルシーチャプチェ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 牛薄切り肉 250g; 醤油麹 大さじ1; 酒 大さじ1; 玉ねぎ 1/2個; 人参 1/2本; ピーマン 3個; 舞茸 80g; 糸こんにゃく 130g; 醤油・みりん 各大さじ1; はちみつ 小さじ2; オイスターソース 小さじ2; おろし生姜・にんにく 小さじ1; ごま油 小さじ2; 白ごま 適量

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【ワンパン！トマト煮込みハンバーグ】ソースたっぷり♡

緑豆春雨・しらたきを使う基本の簡単本格チャプチェ

牛薄切り肉

醤油麹

玉ねぎ

人参

ピーマン

舞茸

糸こんにゃく

醤油・みりん

はちみつ

オイスターソース

おろし生姜・にんにく

ごま油

白ごま

韓国料理

チャプチェ

野菜たっぷり

腸活

しらたき・糸こんにゃく

牛肉

腸活にも♩野菜たっぷりヘルシーチャプチェ

麹料理家・栄養士・腸活アドバイザー

埼玉

栄養士

NPO法人発酵文化推進機構

発酵食品ソムリエ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

腸活にも♩野菜たっぷりヘルシーチャプチェの作ってみた！一覧

「腸活にも♩野菜たっぷりヘルシーチャプチェ」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ