主食

3種を楽しむ♩ミニコッペパンサンド

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物58.0g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質55.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小さなコッペパンに、3つのおいしさをぎゅっと詰め込んだミニサンドです。 ヨーグルトと塩麹を加えたたまごフィリングは、コクがありながらも後味は軽やか。ハムとチーズの組み合わせはほどよい塩気と旨みが広がり、満足感のある味わいに仕上がります。いちごクリームはやさしい甘さで、食後のデザート代わりにもぴったりです。 見た目もかわいらしく、思わず手に取りたくなるサイズ感。ピクニックやお弁当にはもちろん、朝食やブランチ、おもてなしの一皿にもおすすめです✨ *月刊料理情報誌「おあじはいかが」4月号に、レシビを掲載いただいています。

材料4人分

  • ミニコッペパン
    12個
  • ゆで卵
    3個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    無糖ヨーグルト
    小さじ2
  • A
    塩麹
    小さじ2
  • チャービル
    お好みで
  • ロースハム
    4枚
  • 6Pチーズ
    4個
  • リーフレタス
    4枚
  • いちご
    8粒
  • 生クリーム
    100ml
  • 砂糖
    小さじ2
  • ミントの葉
    お好みで

作り方

  • 1

    ゆで卵は殻をむいて粗めにつぶし、A マヨネーズ大さじ2、無糖ヨーグルト小さじ2、塩麹小さじ2を加えて混ぜる。

    3種を楽しむ♩ミニコッペパンサンドの工程1
  • 2

    6Pチーズは厚みを半分に切る。ロースハムは半分に切る。リーフレタスはパンに合わせてちぎる。

    3種を楽しむ♩ミニコッペパンサンドの工程2
  • 3

    いちごはヘタを取り、食べやすい大きさに切る(小さければ丸のままでも可)。 生クリームに砂糖を加え、ややしっかりめ(7〜8分立て)に泡立て、絞り袋に入れる。 ※市販のホイップクリームでも可。

    3種を楽しむ♩ミニコッペパンサンドの工程3
  • 4

    ミニコッペパンの中央に切り込みを入れる。

  • 5

    それぞれ4個ずつ具材をはさむ。 ・4個は卵フィリングをこんもりとはさみ、お好みでチャービルを添える。 ・4個はハムをひだのように寄せて入れ、チーズを2枚少し重ねながらはさみ、リーフレタスを添える。 ・4個はクリームを絞り、いちごをのせ、お好みでミントの葉を添えて仕上げる。

    3種を楽しむ♩ミニコッペパンサンドの工程5

ポイント

・ゆで卵は粗めにつぶすことで、食べたときに卵の存在感をしっかり感じられます。なめらかにしすぎないのがおいしさのポイントです。 ・卵フィリングにはヨーグルトと塩麹を加え、軽やかでコクのある味わいに仕上げます。後味が重くならず、朝食やランチにもぴったりです。 ・ハムはひだのように寄せてはさむと空気を含み、見た目もふんわり華やかに。チーズは少し重ねることでコクが生まれ、満足感のある仕上がりになります。 ・いちごクリームはややしっかりめに泡立てるとパンにはさみやすく、形もきれいに決まります。市販のホイップクリームを使えば、より手軽に作れます。 ・具材をはさむ際は、こんもりと高さを出すようにすると見栄えがよく仕上がります。 ・3種類の味わいが楽しめるので、ピクニックやお弁当、おもてなしにもおすすめです。

作ってみた!

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