主菜

豚こまときのこのこっくりポークチャップ

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15分

豚こま肉で手軽に作る、わが家のポークチャップ✨ やわらかなお肉に、玉ねぎとしめじの旨みが溶け込んだコク旨ソースがたっぷり絡んで、もうごはんがすすむおいしさ♩ ケチャップのほどよい甘酸っぱさと、バターのまろやかなコクが相性抜群です。 身近な材料でぱぱっと作れる、家族も喜ぶごちそうおかずです☺️

材料(2〜3人分)

  • 豚こま肉
    250g
  • 塩麹
    小さじ2
  • 薄力粉
    大さじ1
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • しめじ
    1袋(100g)
  • サラダ油
    小さじ2
  • バター
    10g
  • A
    ケチャップ
    大さじ3
  • A
    中濃ソース
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    豚こま肉は塩麹を揉み込み、30分〜1時間ほど置く。薄力粉を全体に薄くまぶす。

    豚こまときのこのこっくりポークチャップの工程1
  • 2

    玉ねぎは薄切りにし、しめじは石づきを切り落として大きめにほぐす。A ケチャップ大さじ3、中濃ソース大さじ1、醤油小さじ1、酒・みりん各大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2は混ぜ合わせておく。

    豚こまときのこのこっくりポークチャップの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚こま肉を広げながら炒める。

    豚こまときのこのこっくりポークチャップの工程3
  • 4

    肉の色が変わってきたら玉ねぎ、しめじを加え、しんなりするまで炒める。

    豚こまときのこのこっくりポークチャップの工程4
  • 5

    豚肉にしっかり火が通ったらA ケチャップ大さじ3、中濃ソース大さじ1、醤油小さじ1、酒・みりん各大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2を加え、全体に絡めながら軽く煮詰める。火を止めてバターを加え、余熱で溶かしながら絡める。

    豚こまときのこのこっくりポークチャップの工程5

ポイント

・豚こま肉は塩麹を揉み込んでおくことで、しっとりやわらかく、旨みのある仕上がりに。 ・薄力粉をまぶすことで、豚肉にソースがよく絡みます。 ・ケチャップと中濃ソースを使った、コクのある甘辛い味付けです。 ・仕上げのバターは火を止めてから加え、余熱で溶かしながら全体に絡めます。

作ってみた!

質問

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ここえみ
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ここえみ

麹料理家・栄養士・腸活アドバイザー

  • 栄養士
  • 発酵食品ソムリエ