副菜

【えびブロッコリーと卵のオイマヨサラダ】デパ地下風な仕上がり

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オイスターソースの隠し味のコクがやみつきになるサラダです🥗💕 彩り綺麗にデパ地下のデリ風に仕上がるので食卓が華やかに🌸✨ 子どもから大人まで喜ばれる食べやすいサラダです😊

材料2人分

  • むきえび
    8尾
  • ブロッコリー
    1/3株
  • たまご
    1、2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1と1/2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • A
    醤油、砂糖
    各小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    2㎝

作り方

  • 1

    むきえびとブロッコリーはまとめて3分塩茹でをして、水気をよく拭き取っておく。

    【えびブロッコリーと卵のオイマヨサラダ】デパ地下風な仕上がりの工程1
  • 2

    たまごは冷蔵庫直行で沸騰したお湯で7分半茹でたあと冷水へ(やや半熟が完成)1個を8等分に切っておく。

    【えびブロッコリーと卵のオイマヨサラダ】デパ地下風な仕上がりの工程2
  • 3

    1、2の粗熱がとれたらA マヨネーズ大さじ1と1/2、オイスターソース大さじ1/2、醤油、砂糖各小さじ1、にんにくチューブ2㎝を入れて全て混ぜ合わせる。

    【えびブロッコリーと卵のオイマヨサラダ】デパ地下風な仕上がりの工程3

ポイント

・むきえびは冷凍品ならば袋通りに解凍後塩茹でをしてください。 ・粗熱が残っているとタレがドロドロになるので、しっかりとってから混ぜてください。

作ってみた!

  • Hikey
    Hikey

    2026/04/22 19:26

    ブロッコリーはパス。ピーマンとエリンギを揚げてみました。ゆで卵とエビマヨは絶品です。
    Hikeyの作ってみた!投稿(【えびブロッコリーと卵のオイマヨサラダ】デパ地下風な仕上がり)
  • ぴーぱり
    ぴーぱり

    2023/07/13 09:43

    ソースの味がえびととってもマッチしていて 美味しかったです! 調味料も少なくて簡単!すぐできる! エビがもブロッコリーもすきなので また作りたいです☺️
    ぴーぱりの作ってみた!投稿(【えびブロッコリーと卵のオイマヨサラダ】デパ地下風な仕上がり)

質問

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