主食

【ささっと作れて旨い!】ホタテのレモンクリームパスタ

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物76.2g
  • 脂質28.3g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単でくどくないクリームパスタを作りたい。 ずっとそう思っていましたがどうしても重くなってしまう。 そんなときにおうちにあったレモンと組み合わせると爽やかさになることを発見!しかも簡単なので鉄板の一品になりました。

材料2人分

  • スパゲティ
    200g
  • オリーブオイル
    15ml
  • A
    ホタテ
    8個
  • A
    アスパラ
    2本
  • スライスチーズ
    1/2枚
  • 生クリーム
    160ml
  • レモン
    1/2個
  • 粉チーズ
    適量
  • お湯
    1000ml
  • 13g
  • スパゲティの茹で汁
    お玉1杯分

作り方

  • 下準備
    レモンは半分は5㎜厚さの輪切りに、もう半分は汁を絞っておく。

  • 1

    スパゲティを、お湯に対して1.3%の塩分量で、袋の表記より30秒短く茹でる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、A ホタテ8個、アスパラ2本を中火で炒める。ホタテの両面に焼き色がつくまで炒める。

  • 3

    ①に生クリーム入れて、沸騰するまで中火で加熱する。沸騰したら細かくちぎったスライスチーズを入れて、さらに加熱する。クリームソースが最初の2/3くらいの量になったら火を止め、塩(少々・分量外)、絞っておいたレモン汁を加える。

  • 4

    ①にスパゲティの茹で汁と茹で上がったパスタを加えてよく混ぜる。

  • 5

    器にパスタを盛り付け、粉チーズを振りかける。輪切りにしたレモンを添える。

ポイント

パスタの塩加減だけは注意してください! あとは必ず生クリームを使ってください! 生クリームに旨味がたっぷりはいっているので、 生クリームを煮詰めるだけでしっかり美味しいパスタに仕上がります!

作ってみた!

質問

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