主食

明太クリームスパゲッティ

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20
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・ピリ辛の明太子とクリームが合わさって、最後の一口まで美味しいパスタ。 ・生クリームが加わることでいつもの明太子パスタが特別感のある一皿になります!

材料2人分

  • アラスカ産明太子
    50g
  • ホタテ
    4個
  • 生クリーム
    200㎖
  • スパゲッティ
    180g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 白ワイン
    大さじ2
  • 適量
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ・ホタテは水気を拭き取って半分に切り、塩・黒胡椒を振る。 ・アラスカ産明太子はほぐして薄皮をとり、小さじ1杯程度は仕上げのトッピング用に分けておく。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でホタテを両面焼き色をつける。

    明太クリームスパゲッティの工程1
  • 2

    ホタテに焼き色がついたら、白ワインを加え、強めの中火でアルコール分を飛ばす。 その間に大きめの鍋でお湯(分量外)を沸かし、1%の塩(分量外)を入れてスパゲッティをゆでる。

    明太クリームスパゲッティの工程2
  • 3

    生クリームとパスタのゆで汁を大さじ3杯程度加え、弱めの中火で煮立たせる。

    明太クリームスパゲッティの工程3
  • 4

    生クリームが煮立ったら、アラスカ産明太子を加えて混ぜ合わせる。

    明太クリームスパゲッティの工程4
  • 5

    ゆで上がったスパゲッティを加えて、皿に盛り、仕上げにトッピング用の明太子と黒胡椒をかける。

ポイント

・明太子は火を通しすぎないよう、生クリームが煮立った後に加えると、食感も残って美味しく仕上がります。

作ってみた!

質問

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