お店で食べるようなスフレパンケーキがおうちで食べれたら最高じゃないですか…? もう並ばなくていいし、外食費も節約できます(代わりに他のことに使ってますが) なによりほんとの焼き立てが食べられます!! なるべく簡単に作れるように何度も試作を重ねた結果、生地にマヨネーズを入れています。 牛乳よりふわしゅわ感がキープできる感じがありました。
・卵白を泡立るボウルに油分が残らないようにしてください(泡立ちが悪くなります) ・古い卵を使うとなかなか泡立たないので新鮮な卵がおすすめ ・卵白を泡立てたら、すぐに焼けるように準備しておきましょう
・ホットプレートやフライパンにサラダ油をうすくなじませておく(筋が残らないように) ・卵を卵黄と卵白に分ける
ボウルにA ホットケーキミックス大さじ1、マヨネーズ小さじ1、卵黄1個を合わせてなめらかになるまでよく混ぜる。
卵黄生地のボウルに卵白をひとすくい混ぜたら、残りの卵白の泡をつぶさないよう2回に分けて加える。
B 生クリーム100ml、グラニュー糖小さじ1を合わせてゆるめに泡立てる。焼けたパンケーキをお皿に盛り付けたらクリーム、フルーツなど好きなトッピングを飾る。
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五賀洋佳(ひろ)
管理栄養士・ホットケーキミックス研究家
[料理家/管理栄養士] 岡山県出身。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験から、家族でおいしく食べながら体型をキープできるゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎元病院勤務&特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり