タルトを作りたいけど、道具や材料がないとなかなか難しいですよね(タルト型にタルトストーン…) 工程も多いので、タルトはお店で買うものという認識にもうなずけます。 だけど家で簡単に作ることができれば、毎日のおやつタイムがちょっと特別な時間に。 「30分で作れる」ことのうれしいですよね♪しかも使う材料は4つ。 バターなし!小麦粉なし! 米粉を使った生地で身体にやさしいスイーツはいかかでしょうか? カスタードクリームとの相性もばっちりなので、好きなフルーツを乗せてお召し上がりくださいね(^▽^)
・タルト以外にムースやレアチーズケーキの土台にもおすすめ♪ ・残った卵黄2個はカスタードに使うので取っておいてくださいね(他の料理に使ってもOK)
オーブンは180度に予熱しておく。 絞り出し袋には、あれば約1cmほど丸型の金口をつけておく。
ボウルに卵白を入れてハンドミキサーで泡立てる。 だんだん泡立ってきたら、グラニュー糖を加えてさらに泡立てる。
オーブンシートに丸くうずまきになるように絞りだし、端の部分は高さが出るように重ねてしぼる(タルト型をイメージして) 約15cm円型になるように絞る。(目安になるように線を書いておいてもよい) 丸く絞れたら、水でぬらした指でツノを潰して形を整える。
全体に粉糖をふりかけて、180度のオーブンで約15分焼いて取り出す。 焼き目が薄い場合は、きつね色になるまで追加で5分ほど焼くとよい。
焼き上がったら取り出して、ケーキクーラーの上で冷ます。
生地が冷めたら好きにデコレーションする。 フルーツとの相性ばっちり!
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五賀洋佳(ひろ)
管理栄養士・ホットケーキミックス研究家
[料理家/管理栄養士] 岡山県出身。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験から、家族でおいしく食べながら体型をキープできるゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎元病院勤務&特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり