主食

忙しい日のオムライス

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  • エネルギー820kcal
  • 炭水化物102.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質98.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

包丁を使わず、お手軽に作れるレシピ 簡単なのに仕上がりが映えます!

材料1人分

  • 市販のボロネーゼソース
    1袋
  • ご飯
    250g
  • 2個
  • とろけるチーズ
    15g
  • バター
    5g
  • ケチャップ
    お好みで
  • ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    市販のボロネーゼソースを用意する

  • 1

    ボロネーゼソースをフライパンに入れ温める

    忙しい日のオムライスの工程1
  • 2

    グツグツしてきたらご飯を加え炒める 塩を入れ味を調整し強火で水分を飛ばす

    忙しい日のオムライスの工程2
  • 3

    お皿にご飯を盛り付ける

    忙しい日のオムライスの工程3
  • 4

    卵にとろけるチーズを加え混ぜ合わせる フライパンにバターを溶かし卵を加え半熟になるように炒める

    忙しい日のオムライスの工程4
  • 5

    ご飯の上に卵を乗せお好みでケチャップをかける

    忙しい日のオムライスの工程5

ポイント

卵にチーズを加えることでトロトロ感が増します。 バターの香りと半熟の卵、ボロネーゼご飯の組み合わせは最高です♪

作ってみた!

質問

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