主食

水煮で簡単!山菜の炊き込みご飯

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40分
普通炊飯の場合
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物67.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質63.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

水煮で簡単! 山菜ミックスで作る、春の彩りを感じさせる鮮やかな炊き込みご飯です。 コーンを入れることで甘みが出て、彩りも良くなり、子どもも喜んで食べてくれます。 おにぎりにしたり、お花見弁当にも◎

材料4人分

  • 白米
    2合
  • 山菜の水煮
    1袋
  • 人参
    1/4本
  • 薄揚げ
    1/2枚
  • 粒コーン
    ひとつかみ(20g)
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    酒
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    白米を洗い、ザルにあげて水気をきる。

    水煮で簡単!山菜の炊き込みご飯の下準備
  • 1

    人参は千切り、薄揚げはみじん切りに刻む。

    水煮で簡単!山菜の炊き込みご飯の工程1
  • 2

    お米を炊飯釜に移し、A 醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1を加え、2合の目盛りのところまで水を加える。

    水煮で簡単!山菜の炊き込みご飯の工程2
  • 3

    空いたザルに、山菜の水煮をあけ、水気を切る。

    水煮で簡単!山菜の炊き込みご飯の工程3
  • 4

    刻んだ具材と山菜水煮、粒コーンを加えて通常炊飯する。

    水煮で簡単!山菜の炊き込みご飯の工程4

ポイント

もちもちが好きな方はもち米でおこわにしてもOKです。もち米、白米と半分ずつにしても、ふっくらとして美味しいです^^ 醤油は薄口しょうゆを使用すると上品な味わいに仕上がります。 また水の代わりに、干し椎茸の戻し汁を使用すればより風味よく仕上がります。戻した干し椎茸は薄切りにして一緒に炊きこんで下さい。

作ってみた!

  • チョビの助
    チョビの助

    2025/04/30 14:32

    わらび 人参 薄揚げで作りました 優しい味付け 美味しく頂きました🍚 よっこさんも作らてましたね🥰 emyoさん レシピありがとうございます🙇🏼‍♀️
    チョビの助の作ってみた!投稿(水煮で簡単!山菜の炊き込みご飯)
  • よっこ
    よっこ

    2024/08/03 16:36

    近所の大きな施設で夏祭り👘🎆 友人が来るので何品か作りましたが 友人から混ぜご飯のリクエスト🎵 山菜の水煮があったので〆に、 こちらを炊きました✨ 写真撮った後、旦那は我慢できずに食べました🤣 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(水煮で簡単!山菜の炊き込みご飯)

質問

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