丸めて焼くだけ簡単♪ 柔らかな肉団子に、コチュジャンを効かせた甘辛いタレ絡んでお箸が止まらない〜♪ パンチのある味付けなので、ご飯もお酒もすすみます!お弁当にもピッタリです◎ お好みでマヨネーズをかけても美味しいです^^
タレは蒸し焼きにしている間に混ぜ合わせておくと手早く仕上がります。 最後の工程で、余分な油をしっかり拭うことで、タレが絡みやすくなります。
玉ねぎをみじん切りに刻む。 豚ひき肉をボウルに入れ、卵、A 塩コショウ少々、酒・片栗粉大さじ1を加えてよく捏ねる。
しっかりと混ざったら刻んだ玉ねぎを加えて更に混ぜる。
肉だねを食べやすい大きさに丸める。 熱したフライパンにサラダ油をしき、中火で焼く。
焼き色がついたらひっくり返し、弱火で蓋をして3分蒸し焼きにする。 その間にB 醤油・酒・みりん・砂糖・コチュジャン各大さじ1を混ぜ合わせる。
両面焼けたら、余分な油をキッチンペーパーで拭う。
フライパンにB 醤油・酒・みりん・砂糖・コチュジャン各大さじ1を加える。タレに照りが出て、つくねに絡まったら火を止める。器に盛り、いりごまをかける。
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emyo
料理研究家
⳹ 貪欲なワーママが作る時短レシピ ⳼ ✅レンチン&ワンパン簡単レシピ ✅子どもも喜ぶ野菜レシピ ✅楽ちんおやつ ・身近な食材を使い、仕事や育児の合間や、やる気のない時でも作れる簡単レシピを紹介しています ・子どもがモリモリ食べれる野菜レシピも得意 ・カフェで働いており、お菓子作りも大好きです レンチンやワンパンで作れるレシピが多いので、働くママさんは勿論、料理初心者の方や苦手意識がある方にも、作る楽しさをお届けできれば嬉しいです。 忙しい日々の中に、笑顔溢れる食卓作りのお手伝いができますように。 【プロフィール】 フルタイムで働く2児の母。 忙しくても料理に育児、節約、自分時間も諦めたくない貪欲なワーママ(笑) 育児と仕事の合間に、いかに手抜きしながら美味しい料理を生み出せるか日々奮闘しています。調理師免許、野菜Jrソムリエの資格所持。 Instagram https://www.instagram.com/emyo_recipe/ 趣味のお菓子作りやキャラフード https://www.instagram.com/emyo22/