主食

食べればで天むす!【悪魔の海老おにぎり】

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海老の解凍時間は除く
  • エネルギー448kcal
  • 炭水化物69.3g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

揚げてないのに天むす⁉️ 悪魔おにぎりに海老を入れたら、やみつきな絶品おにぎりができました🍙✨ 天かすのコクとプリプリの海老がたまらない! 揚げずに混ぜるだけなので簡単です🍤 お好みで海苔を巻いても美味しい🤤 騙されたと思って試してみて下さいね😎✨

材料2人分

  • ご飯
    250g
  • 冷凍むき海老
    90g (1/2袋)
  • 天かす
    大さじ3
  • 刻みねぎ
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • めんつゆ
    大さじ1
  • 小さじ1

作り方

  • 下準備
    冷凍むき海老を塩を加えた水で解凍し、水気を切っておく。

    食べればで天むす!【悪魔の海老おにぎり】の下準備
  • 1

    フライパンにマヨネーズをしき海老を中火でサッと炒める。

    食べればで天むす!【悪魔の海老おにぎり】の工程1
  • 2

    ご飯に炒めた海老、天かす、刻みねぎ、めんつゆを加えてよく混ぜる。

    食べればで天むす!【悪魔の海老おにぎり】の工程2
  • 3

    お好みの形で握ったら、器にもる。お好みで海苔を巻いても美味しいです。

    食べればで天むす!【悪魔の海老おにぎり】の工程3

ポイント

冷凍むき海老を塩水で解凍することで、プリプリ食感に仕上げます。 解凍後はザルにあげ、水気はキッチンペーパーなどで拭っておいて下さい。 ネギの代わりに刻んだ大葉を加えると、爽やかな風味になります。

作ってみた!

質問

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