副菜

お酒がすすむ!手羽中のレモンバジル焼き

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10
下味をつける時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質29.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おつまみにおすすめ🍻 相性抜群のレモン×バジルで手が止まらず、しっかり塩味も効いてるのでお酒がすすみます🤤!

材料2人分

  • 手羽中(ハーフ)
    12本
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    ドライバジル
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    2cm
  • A
    こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    手羽中(ハーフ)はフォークで全体に穴をあけ、ポリ袋に入れる。A レモン汁小さじ2、ドライバジル小さじ1、塩小さじ1/2、にんにくチューブ2cm、こしょう少々を加えて揉み込んだら、オリーブオイルを加えてさらに揉み、15分置く。

    お酒がすすむ!手羽中のレモンバジル焼きの工程1
  • 2

    フライパンに皮目を下にして並べて中火で熱し、皮がパリッとしたら裏返して中に火が通るまで焼く。

    お酒がすすむ!手羽中のレモンバジル焼きの工程2

ポイント

しっかり塩味が効いてるので、お好みで塩の量は減らしても◎

作ってみた!

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