主食
お餅1個で作れる！もちもち鶏おこわ
5分
炊飯時間は除く- 総費用200円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存3週間
- エネルギー385kcal
- 炭水化物63.8g
- 脂質8.7g
- たんぱく質15.2g
- 糖質61.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オイスターソースを加えたほんのり中華風な鶏おこわは、切り餅が1個あれば作れちゃいます。 作り方も簡単で材料を切って、炊飯器に入れてスイッチを入れるだけと5分あれば準備完了♪ あとは放置で作れますよ！
作り方
- 1
舞茸は小房に分け、にんじんは細切りにし、鶏もも肉は小さめの一口大に切る。 切り餅は4等分に切る。
- 2
お米を研ぎ、A 醤油、酒、オイスターソース大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1/2、ごま油、みりん、砂糖小さじ1を加えて2合の目盛より少なめの水をそそぎ混ぜる。
- 3
鶏肉、にんじん、舞茸、餅の順にのせ普通炊きでスイッチオン。
- 4
炊きあがったらざっと混ぜる。
