主菜

甘辛♡鶏手羽元とゆで卵の煮物

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質48.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量4.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こっくり美味しい!鶏手羽元の煮物です。 煮た後で一度冷まして味を染み込ませて鶏肉もさらに柔らかく♡ 甘辛い味付けで次から次に手が伸びます。

材料2人分(2〜3人分)

  • 鶏手羽元
    10本
  • ゆで卵
    4個
  • 小松菜
    1/2袋(150g)
  • 400ml
  • A
    50ml
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1
  • A
    砂糖・みりん
    大さじ3
  • 醤油
    大さじ4
  • 大さじ2

作り方

  • 1

    油をひいたフライパンを中火で熱し、鶏手羽元を両面焼き色がつくまで焼く。(片面3〜4分)

    甘辛♡鶏手羽元とゆで卵の煮物の工程1
  • 2

    両面焼けたら水、A 酒50ml、和風顆粒だし小さじ1、砂糖・みりん大さじ3を加え煮る。

    甘辛♡鶏手羽元とゆで卵の煮物の工程2
  • 3

    沸騰したら醤油を加えて落とし蓋をして弱めの中火で20分煮る。(グツグツするくらいの火力)

    甘辛♡鶏手羽元とゆで卵の煮物の工程3
  • 4

    鶏手羽元を煮ている間に小松菜を沸騰したお湯で茹でて3cm幅に切る。ゆで卵を作る。

    甘辛♡鶏手羽元とゆで卵の煮物の工程4
  • 5

    20分経ったら火を止めて粗熱が取れるまで置いてください。食べる前に温め直してゆで卵を加え2〜3分、転がしながら煮る。器に盛り、小松菜をのせる。

    甘辛♡鶏手羽元とゆで卵の煮物の工程5

ポイント

・ゆで卵は好みの固さで茹でてください。(今回は沸騰したお湯で9分茹でました。) ・盛りつける前に茹でた小松菜も煮汁でさっと煮ると美味しいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら